Über mich
Ich bin im Juni 1974 geboren, verheiratet, und habe einen Sohn und eine Tochter. Seit 1999 praktiziere ich Yoga. Begonnen habe ich mit Asanas (Körperübungen). Ich habe sehr schnell wahrgenommen, dass es mehr ist als nur Bewegung im Aussen, es berührte mich in meinem Innern. Ich spührte, wie Körper, Geist und Seele zusammen finden.
Die Gesundheit zu unterstützen und dadurch Eigenverantwortung zu übernehmen, ist für mich ein wichtiger Ansatz.
Anfangs 2014 kam der Wunsch auf, tiefer in die umfangreiche Wissenschaft des Yoga zu blicken. Ich startete die Ausbildung zum 200 Stunden Yogateacher mit Zertifikat des RYT 200 (Yoga Alliance), welche ich im November 2015 erfolgreich abschloss. 2019 machte ich mich erneut auf die Reise um mein Wissen zu vertiefen und ich schloss 2020 das Zertifikat zum RYT 500 (Yoga Alliance) ab.
Das Unterrichten ist für mich zu einer der grössten Freuden geworden. In jeder Stunde darf ich Lehrer und Schüler sein.
Wie im Leben ist auch beim Yoga die Erkenntnis schnell da, dass man nie ausgelernt hat. Um meinen Schülern/innen beste Voraussetzungen bieten zu können, werde ich auch in Zukunft mein Wissen erweitern.
Ich danke all meinen Lehrerinnen und Lehrern mit voller Achtung und Hingabe für die weiterbringenden Lektionen und Seminare.
Aus- und Weiterbildung
Okt 2014 bis Nov 2015
200 Stunden Yoga Teacher Training RYT 200 (Yoga Alliance)
Hatha Yoga Schule, Mels und Chur, Nja Christmann, www.hatha-yoga-schule.ch
Mai 2019 bis März 2020
300 Stunden Aufbaustudium zum RYT 500 (Yoga Alliance)
Skuban Akademie, München, Nella und Dr. Ralph Skuban, www.skuban-akademie.de
November 2020
Yoga & Philosophie, Yoga in den klassischen Schriften (10 Stunden)
Leitung Jaiveer Singh, Durchführung beayogi, Baar
www.jaiveeryoga.com/deutsch/ www.beayogi.ch
15 Mai 2020
Yogatherapie für Schultern & Nacken (2 Stunden)
BodyMindSpirit, Lucia Nirmala Schmidt, www.body-mind-spirit.ch
Februar 2018
Yoga & Philosophie, Yoga in den klassischen Schriften (7 Stunden)
Leitung Jaiveer Singh, Durchführung Hatha Yoga Schule
Dezember 2018
Hatha Yoga, Asana, Pranayama & Yoga Nidra (12 Stunden)
Leitung Nella & Ralph Skuban, Durchführung Hatha Yoga Schule
www.skuban-akademie.de / www.hatha-yoga-schule.ch
Dezember 2017
Yoga Philosophie, Rückbeugen und Yoga Sutra (16 Stunden)
Leitung Nella & Ralph Skuban, Durchführung Hatha Yoga Schule
www.skuban-akademie.de / www.hatha-yoga-schule.ch
Oktober 2017
Yogaretreat mit Rodolphe Milliat (36 Stunden)
Hatha Yoga, Asansa, Pranayama, Meditation, Puja und Chanting mit dem Thema des kashmirischen Shivaismus
Mit Rodolphe Milliat, Durchführung Hatha Yoga Schule
www.cefyto.fr, www.hatha-yoga-schule.ch
Juli 2017
Yoga Philosophie, Hüftöffner und Bhagavad Gita (16 Stunden)
Leitung Nella & Ralph Skuban, Durchführung Hatha Yoga Schule
www.skuban-akademie.de / www.hatha-yoga-schule.ch
Mai 2017 - Juni 2018
Sadhana Jahr
Leitung Nja Christmann, www.hatha-yoga-schule
Mai 2016
Vijnana Bhairava - Mediations Sadhana (28 Stunden)
Hatha Yoga Schule, Mels und Chur, Nja Christmann, www.hatha-yoga-schule.ch
August 16 bis Januar 21
Iyengar Yoga Praxis
House of Yoga, Linda Schobinger, www.yoga-richterswil.ch
Schwitzhütten
Johanna "SternenGrossmutter" Probst
Energetische Arbeiten
7 Sonntage a 4 Stunden im 2016
Das Wissen um unsere Kraft, Irene Thoma, www.amyris.ch