Ich bin im Juni 1974 geboren, verheiratet, und habe einen Sohn und eine Tochter. Seit 1999 praktiziere ich Yoga. Begonnen habe ich mit Asanas (Körperübungen). Ich habe sehr schnell wahrgenommen, dass es mehr ist als nur Bewegung im Aussen, es berührte mich in meinem Innern. Ich spührte, wie Körper, Geist und Seele zusammen finden.

Die Gesundheit zu unterstützen und dadurch Eigenverantwortung zu übernehmen, ist für mich ein wichtiger Ansatz. 

Anfangs 2014 kam der Wunsch auf, tiefer in die umfangreiche Wissenschaft des Yoga zu blicken. Ich startete die Ausbildung zum 200 Stunden Yogateacher mit Zertifikat des RYT 200 (Yoga Alliance), welche ich im November 2015 erfolgreich abschloss. 2019 machte ich mich erneut auf die Reise um mein Wissen zu vertiefen und ich schloss 2020 das Zertifikat zum RYT 500 (Yoga Alliance) ab. 

Das Unterrichten ist für mich zu einer der grössten Freuden geworden. In jeder Stunde darf ich Lehrer und Schüler sein.

Wie im Leben ist auch beim Yoga die Erkenntnis schnell da, dass man nie ausgelernt hat. Um meinen Schülern/innen beste Voraussetzungen bieten zu können, werde ich auch in Zukunft mein Wissen erweitern. 

Ich danke all meinen Lehrerinnen und Lehrern mit voller Achtung und Hingabe für die weiterbringenden Lektionen und Seminare.

Okt 2014 bis Nov 2015

200 Stunden Yoga Teacher Training RYT 200 (Yoga Alliance) 

Hatha Yoga Schule, Mels und Chur, Nja Christmann, www.hatha-yoga-schule.ch

Mai 2019 bis März 2020

300 Stunden Aufbaustudium zum RYT 500 (Yoga Alliance)

Skuban Akademie, München, Nella und Dr. Ralph Skuban, www.skuban-akademie.de

November 2020

Yoga & Philosophie, Yoga in den klassischen Schriften (10 Stunden)

Leitung Jaiveer Singh, Durchführung beayogi, Baar

www.jaiveeryoga.com/deutsch/ www.beayogi.ch

15 Mai 2020

Yogatherapie für Schultern & Nacken (2 Stunden)

BodyMindSpirit, Lucia Nirmala Schmidt, www.body-mind-spirit.ch

Februar 2018

Yoga & Philosophie, Yoga in den klassischen Schriften (7 Stunden)

Leitung Jaiveer Singh, Durchführung Hatha Yoga Schule

www.jaiveeryoga.com/deutsch/ 

Dezember 2018

Hatha Yoga, Asana, Pranayama & Yoga Nidra (12 Stunden)

Leitung Nella & Ralph Skuban, Durchführung Hatha Yoga Schule

www.skuban-akademie.de / www.hatha-yoga-schule.ch

 Dezember 2017

 Yoga Philosophie, Rückbeugen und Yoga Sutra (16 Stunden)

 Leitung Nella & Ralph Skuban, Durchführung Hatha Yoga Schule

 www.skuban-akademie.de / www.hatha-yoga-schule.ch

Oktober 2017 

Yogaretreat mit Rodolphe Milliat (36 Stunden)

Hatha Yoga, Asansa, Pranayama, Meditation, Puja und Chanting mit dem Thema des kashmirischen Shivaismus

Mit Rodolphe Milliat, Durchführung Hatha Yoga Schule 

www.cefyto.fr, www.hatha-yoga-schule.ch

 Juli 2017

Yoga Philosophie, Hüftöffner und Bhagavad Gita (16 Stunden)

Leitung Nella & Ralph Skuban, Durchführung Hatha Yoga Schule

www.skuban-akademie.de / www.hatha-yoga-schule.ch

Mai 2017 - Juni 2018

Sadhana Jahr

Leitung Nja Christmann, www.hatha-yoga-schule

Mai 2016

Vijnana Bhairava - Mediations Sadhana (28 Stunden) 

Hatha Yoga Schule, Mels und Chur, Nja Christmann, www.hatha-yoga-schule.ch

August 16 bis Januar 21

Iyengar Yoga Praxis

House of Yoga, Linda Schobinger, www.yoga-richterswil.ch 

Schwitzhütten

Johanna "SternenGrossmutter" Probst 

www.schwitzhuetten.ch 

Energetische Arbeiten

7 Sonntage a 4 Stunden im 2016

Das Wissen um unsere Kraft, Irene Thoma, www.amyris.ch